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하품을 하면 두뇌회전이 잘 된다   

눈이 좋아지는 8자 그리기   

상상하라 그러면 꿈은 이루어진다   

적극적으로 꿈꾸기   

고개를 떨군 채 오래 있지 마라   


   

눈의 피로를 풀어 간장을 좋게 하자   

공원이나 산에서 막힌 가슴을 뚫어라   

찜질방에서 허리를 비틀어라   

임맥을 풀면 가슴에 쌓인 화도 풀린다   

척추의 양쪽 근육을 잡아 요통에서 벗어나자...   

오래 서 있을 때는 무릎을 굽혀라   

머리 감으면서 ‘톡톡톡’ 두피를 자극하자   

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 하품을 하면 두뇌회전이 잘 된다
 눈이 좋아지는 8자 그리기
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